胃腸風邪

胃腸風邪をひき、昨日は1日寝込んでいました。

水曜日の夕方から調子が悪くなり・・・・
食欲が全く無く、テレビをぼーっと見ることすら、
できなくなり、早々と寝床にもぐりこみました。

そして、木曜日はあんなに天気が良かったのに、
一日布団の中。

予定も全部キャンセル。

あーぁ。

体調が悪くて動けなくなると、一番きついのは、時間が失われること。

体調管理、気をつけないとなぁと思った1日。

最近、熱が出る風邪には、予兆がわかるようになったので、かなり防げるようになった私。
でも、胃腸風邪の予兆は、まだつかみきれていません。
突然、やってくる感じがします。
もう少し、体のモニタリングをする必要もありますね。