「日常生活からの気づき」第104号

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【奇跡】

京都で、とてもきれいな紅葉を見ながら、

「この紅葉を見られることは、
　どれくらいの確率なんだろう」

と、ふと思ってしまいました。

もみじが色づくタイミング、
天気、
太陽の加減、
私の予定、
その他もろもろの条件をクリアしないと、
見られないんだなとそう思いました。

奇跡のような一瞬。

自然現象だけでなく、
人との出会い、仕事との出会いも、
さまざまな条件をクリアして起こること。

いろんなことに感謝したくなりました。

「日常生活からの気づき」第103号

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【循環】

コーチングセッションを行うと、
クライアントさんの問題だけでなく、
コーチの問題も解決することがあります。

もちろん、セッション中はコーチは、
自分の問題をとりあげたりはしません。
クライアントさんの問題について、
集中してセッションしているんですが・・・

セッションが終わった後に、

「あぁ、そうか。」

と、ふと、自分自身の問題についても
何か気づくことがあるんですね。
それで、コーチもすっきりすることがあります。

コーチがよく聴き、質問して、
クライアントさんの中から答えを引き出す。

これがコーチングセッションですが、
クライアントさんの答えたことが刺激となって、
コーチの気づきも促せるとしたら、

とてもステキなコミュニケーションだなと

あらためて思いました。

これが、
日常のコミュニケーションにも活かせると、
もっとステキですね。

【セルフコーチングワークショップ】ドルフィンライフWS

【セルフコーチングワークショップ】ドルフィンライフWS

2007年11月13日 開講

今回から、参加者の方の目標・問題をテーマに
セッションを主としたワークショップになりました。

コーチングセッションを始めてなさる方も、
少し、とまどいながら、それでも楽しみながら
セッションをなさっていました。

ワークショップが終わってみると．．．．

参加者の方の顔色が良くなっているような・・・・

うん？気のせいかな？

いや、やっぱり血色が良くなっている。

みなさんの感想も、
「前向きな気持ちになれた」
「気分がすっきりした」
とポジティブな発言があり、

気持ちが元気になると、
顔色って変わるんだと実感。

みなさんが、
「また、来ます！」
と言って会場を後にされました。

うれしいですね。感謝！

※ この感想は講座内容、セッションでの守秘義務を守った上で
　　記述をさせていただいております。
　　この関係で、詳しい内容について書き込んでいないため、
　　多少わかりにくい部分もあるかと思いますが、
　　ご了承下さいませ。

「日常生活からの気づき」第102号

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【べき論(2)】

前回、「～べき」と思ったときに、
自分に対して、「本当にそうなのか？」
と疑問を投げかけるようにしていると書きました。

自分の行動の進み方が早くなった気がすると書いたのですが、
もう１ついいこと。

人間関係のストレスも減るんですね。

だいたい、
人に対する不満は、

「何で、あの人はあんな言い方をするの」
「私だったら、こんなことを絶対しない」など、

自分とのちがいから起こることが多いですよね。

コミュニケーションをとるとき、
「相手の立場に立って、
　相手を傷つけないようなコミュニケーションをとろう」
としている人が多いはずです。

それでも、人間関係がうまくいかないのは、
自分のコミュニケーションのパターンを
相手にあてはめて、
「～べきだ」と思い込んでることから始まります。

「良いコミュニケーションをとろう」という気持ちは同じでも、
その表現方法も、
『どの程度が良いコミュニケーションなのか』というレベルも、
人それぞれ。

相手と自分とのちがいを感じたときは、
「何で・・・」と思った後に、
「『良いコミュニケーションをとるには、○○すべきだ』と思っていないか？」
と、少し考えるようにしています。

意外に多くのことが、
「～べき」では無いことに気づきます。

「～べき」と思うことはいろんな場面で顔を出します。
その時に、一度、自分に疑問を投げかけて下さい。

いろんな気づきがそこにはありますよ。