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November 2007

November 27, 2007

「日常生活からの気づき」第104号

【奇跡】
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京都で、とてもきれいな紅葉を見ながら、

「この紅葉を見られることは、
 どれくらいの確率なんだろう」

と、ふと思ってしまいました。

もみじが色づくタイミング、
天気、
太陽の加減、
私の予定、
その他もろもろの条件をクリアしないと、
見られないんだなとそう思いました。

奇跡のような一瞬。

自然現象だけでなく、
人との出会い、仕事との出会いも、
さまざまな条件をクリアして起こること。

いろんなことに感謝したくなりました。

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November 21, 2007

「日常生活からの気づき」第103号

【循環】

コーチングセッションを行うと、
クライアントさんの問題だけでなく、
コーチの問題も解決することがあります。

もちろん、セッション中はコーチは、
自分の問題をとりあげたりはしません。
クライアントさんの問題について、
集中してセッションしているんですが・・・

セッションが終わった後に、

「あぁ、そうか。」

と、ふと、自分自身の問題についても
何か気づくことがあるんですね。
それで、コーチもすっきりすることがあります。

コーチがよく聴き、質問して、
クライアントさんの中から答えを引き出す。

これがコーチングセッションですが、
クライアントさんの答えたことが刺激となって、
コーチの気づきも促せるとしたら、

とてもステキなコミュニケーションだなと

あらためて思いました。

これが、
日常のコミュニケーションにも活かせると、
もっとステキですね。

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November 13, 2007

【セルフコーチングワークショップ】ドルフィンライフWS


【セルフコーチングワークショップ】ドルフィンライフWS

2007年11月13日 開講

今回から、参加者の方の目標・問題をテーマに
セッションを主としたワークショップになりました。

コーチングセッションを始めてなさる方も、
少し、とまどいながら、それでも楽しみながら
セッションをなさっていました。

ワークショップが終わってみると....

参加者の方の顔色が良くなっているような・・・・

うん?気のせいかな?

いや、やっぱり血色が良くなっている。

みなさんの感想も、
「前向きな気持ちになれた」
「気分がすっきりした」
とポジティブな発言があり、

気持ちが元気になると、
顔色って変わるんだと実感。

みなさんが、
「また、来ます!」
と言って会場を後にされました。

うれしいですね。感謝!

※ この感想は講座内容、セッションでの守秘義務を守った上で
  記述をさせていただいております。
  この関係で、詳しい内容について書き込んでいないため、
  多少わかりにくい部分もあるかと思いますが、
  ご了承下さいませ。

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November 07, 2007

「日常生活からの気づき」第102号

【べき論(2)】

前回、「~べき」と思ったときに、
自分に対して、「本当にそうなのか?」
と疑問を投げかけるようにしていると書きました。

自分の行動の進み方が早くなった気がすると書いたのですが、
もう1ついいこと。

人間関係のストレスも減るんですね。

だいたい、
人に対する不満は、

「何で、あの人はあんな言い方をするの」
「私だったら、こんなことを絶対しない」など、

自分とのちがいから起こることが多いですよね。

コミュニケーションをとるとき、
「相手の立場に立って、
 相手を傷つけないようなコミュニケーションをとろう」
としている人が多いはずです。

それでも、人間関係がうまくいかないのは、
自分のコミュニケーションのパターンを
相手にあてはめて、
「~べきだ」と思い込んでることから始まります。

「良いコミュニケーションをとろう」という気持ちは同じでも、
その表現方法も、
『どの程度が良いコミュニケーションなのか』というレベルも、
人それぞれ。

相手と自分とのちがいを感じたときは、
「何で・・・」と思った後に、
「『良いコミュニケーションをとるには、○○すべきだ』と思っていないか?」
と、少し考えるようにしています。

意外に多くのことが、
「~べき」では無いことに気づきます。

「~べき」と思うことはいろんな場面で顔を出します。
その時に、一度、自分に疑問を投げかけて下さい。

いろんな気づきがそこにはありますよ。

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