「日常生活からの気づき」第101号

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【べき論(1)】

最近、心がけていること。

「～すべき」
「～せねば」
「○○であらねば」

と思うことってありませんか？

例えば、

「研修講師として、○○という行動をすべきだ」
「上司はリーダーシップをとらねばならない」・・・

こう思ったときに、

必ず、

「本当にそうなのか？」

と自分に対して疑問を投げかけるようにしています。

意外と多くのことが、
「～べき」では無いことに気づきました。

「～べき」と思う必要が無いことに気づいたら、
それを取り除くことをします。

「研修講師としては○○した方がいいかもしれないが、
　必ずしもそれだけでは無い」
「上司としてはリーダーシップがとれた方がいいのかも
　しれないが、それだけが上司の役目じゃない」

という感じで言い換えます。

そうすると、
肩の力が抜けて、とても楽な気持ちになることがわかりました。

「～べき」と思っていた時より、
やる気も湧いてくるし、実際、行動もするんですよね。

この疑問を投げかけることを始めてから、
前に進むスピードが少し早くなったような気がしています。

これからも、できるだけ
「～べき」をはずすような考え方をしていきたいと思っています。

「日常生活からの気づき」第100号

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【一歩】

今週号のめるまがで遂に100号になりました！

書くことが苦手、
継続するのが苦手、
コツコツ何かをするのが苦手な私が、
よく100号もめるまがを発行できたと思っています。

2年前の9月に1号を発行しました。
そのときには100号まで続けるとは思っていませんでした。

「毎週、発行できるのか？」
「すぐに終わらせてしまうんじゃないか？」

と、不安や心配な気持ちを持っていたことを思い出します。

でも、100号です。

最初に小さな一歩を踏み出したことで、
今があるんだなと思います。

継続するのが苦手・・・というのは、
実は、最初からきちんとやらなければならないと
思いすぎているからできないのかもしれません。

とりあえず、やりたいことがあったら、
できるかできないかは別にして、
小さな行動を起こしてみることが大事なんだと感じました。

これからも、
小さな一歩を踏み出していこうと思っています。

【リソースの発見 ～性格～】ドルフィンライフWS

2007年10月9日 開講 【リソースの発見　～性格～】

今日のテーマは「リソースの発見　～性格～　」

今日は自分の性格をとりあげました。
大人になってから、性格についてあまりじっくり考えたことが無いと言われた方や、欠点ばかりを見てしまうという方・・・・性格そのもののとらえ方も人それぞれなんですね。

自分の性格をどのように強みにしていくのか・・・・

参加なさった方それぞれがご自分の長所について、考えていらっしゃいました。

※ この感想は講座内容、セッションでの守秘義務を守った上で
　　記述をさせていただいております。
　　この関係で、詳しい内容について書き込んでいないため、
　　多少わかりにくい部分もあるかと思いますが、
　　ご了承下さいませ。

「日常生活からの気づき」第99号

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【言葉クセ】

ある分野で長く仕事を続けていらっしゃる方に
お話を伺う機会がありました。

声のパワーがある方で、
口調もはっきりとしていて、
こちらにせまってくるような話し方で、
説得力もあり、そして、お話の内容も、
とても勉強になることばかりでした。

でも、だんだんと何となく息苦しく感じてきました。

「どうしてなんだろう？」

と思って注意してお話を伺っていたら、

その方は、
「～できない」
「～でなければならない」
「～しなきゃ」
といった言葉をよく使うことを発見しました。

使われていた言葉の中には、
確かに「～でなければならない」という事もありましたが、
大部分は、
人それぞれの価値観にゆだねてもいいことのような気が、
私はしていました。

これらの言葉クセと、
その方の声のトーンなどで、
押しつけられている、決めつけられている感じがして、
息苦しくなってきたんだなとわかりました。

相手に自分の話を
心地良く受け取ってもらうためには、
表現力、言葉の選び方も重要なんだと
あらためて感じました。

私は・・・できているのかしら？

「日常生活からの気づき」第98号

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【シャッターを開ける】

みなさんは、
パーティや異業種交流会など、
知らない人がたくさんいる場面で、
すぐにうちとけるタイプですか？

私は、なかなかうちとけられないタイプです。
誰とでも、すぐに仲良くなっている人を見ると、
とてもうらやましく思います。

慎重というか、警戒心があるのか、
最初は様子を見てしまうところがあるようです。

私の感覚なんですが、
このときの私は
自分の心の中のシャッターを開けていない感じです。
（お店の閉店時にガラガラと降りているアレです）

この「シャッターが閉じている」時には
不思議と話しかけてくる人もあまりいません。
仲良くなることもあまりありません。

ある交流会で、
「今日は、無理にでも『シャッターを開けて』出席しよう！」と
心に決めて、参加しました。

別段、
表情や態度、話す量にいつもとちがいがあったとは
思えないのですが、
この日はたくさんの人から話しかけられました。

そして、意外にも簡単に仲良くなることができました。

気持をオープンにすると意識しただけなのに・・・・

とあっけなさに驚いていました。

精神論かもしれませんが、
人と仲良くなることは、
案外、簡単なことなのかもしれません。