ライトアップ

「なばなの里」のライトアップを見に行きました。
写真はその時のもの

光のアーチはとても素晴らしかった．．．
ですが、この青い光の中にしばらくいると、気分が悪くなる・・・

色のパワーを知った一日でした。

「日常生活からの気づき」第68号

「melma068.mp3」をダウンロード
*音声版と本文はほぼ同内容です。

【シンプル】

1月28日のブログにも書いたのですが、
この日曜日に、
私が授業している学校のお祭（発表会）がありました。
今年3月で卒業する学生さんたちの発表会です。

コンピューターを使ってプログラムやシステムを作った作品が、
展示してあります。
学生生活で学んだ知識・技術の集大成ともいえる力作ぞろいです。

コンピューターに詳しくない一般の人達も
楽しめるようにゲーム形式にしている作品が多かったですね。

私もいくつかゲームを体験させてもらい、
先生という立場も忘れて楽しんできちゃいました。

楽しい作品の中でも、人気があったのは、

・画面に表示される虫をボールを当てて、退治するもの。
・前に出された音と次の音を比較して、高いか低いかを当てるもの。

など、とってもシンプルでわかりやすいゲーム。

余計なものが無いので、楽しいという実感を素直に感じることができます。

シンプルでわかりやすいって大事なんだなと思いました。

自分がやりたいことを人に伝える時にも、
一言でわかりやすくまとめて
シンプルに説明できることが重要だと言われます。

一言で説明できていないようだと、
まだ自分の気持が固まっていない可能性があります。

私が大切にしていきたいことは一言で言うと何だろう？
私が仕事で目指したいことは一言で言うと何だろう？

自問自答しながら、帰り道についたのでした。

一生懸命

昨日、私が授業をしている学校のお祭に行ってきました。

今年、3月に卒業する学生さんたちが、
今までの知識・技術の集大成を発表するお祭です。

去年も、見学に行ってとっても感動したので、
今年もどきどきわくわくしながら行きました。

今年も良かったですねぇ。

コンピュータの技術・システムを使って、
様々な趣向をこらしたプログラムがありました。
ゲーム形式になっているものが多いのですが、
これがまたおもしろい！
よく、こういう発想できるなぁという思うものばかり。

また、各グループのブースは自分たちの手作りです。
自分たちのコスチュームに凝ったグループもあり．．．
（なんと、このために髪の毛を金髪にしちゃった子もいる！）

一生懸命さが伝わってきました。

人が一生懸命にやったものを見るのって
いいですね。

すっごく楽しんで、そして感動して帰ってきました。

とてもいい一日になりました。

みんな、ありがとう！

「日常生活からの気づき」第67号

「melma067.mp3」をダウンロード
*音声版と本文はほぼ同内容です。

【行動へのプロセス】

成功哲学の本や、夢を達成する方法などが書かれた本を
読んでいると、だいたい、

１．「こうなっていたい！」という姿をありありと描く
２．そのための中～長期的な行動計画を立てる
３．２で立てた計画をさらに具体的にし、今できる行動計画を立てる
４．１で描いたビジョンをいつも思い描きつつ、
　　３で立てた計画を行動に移す

というプロセスのものが多いと思います。

確かにこの方法は、脳生理学、心理学の面で、
根拠があるようで、納得できます。

納得できるので、私も講座の中で、
具体的な方法を紹介しています。

でも・・・

私自身はこの方法はあまりうまくいきません。

特に実行の部分。
計画通りに進んだためしが無い　^^;

無理な計画なのか、動機がしっかりしていないのか、
原因はいろいろあると思うんですが、
あまりよろしくないのです。

自分が納得していて、
しかも講座で紹介している方法ができない。

ですから、
「意志が弱いんじゃないか？」
「この方法ができないのだったら、ダメな人間じゃないか？」

などなど、自分を責めたり、罪悪感を感じたりしていました。

自分を責めたり、罪悪感を感じるとその現実から
逃げたくなるみたいですね。
少なくとも私は、そうでした。
ボーっと時間を浪費することが多くなっていました。

で、ある時。

「この方法でやらなきゃいけないって思っていないか？」

と気づきました。

それから、夢はしっかり描くのですが、
中～長期的な計画を立てるのをやめました。
計画を立ててしまうと
「計画通りにやらなければ・・・」と感じてしまい、
行動に結びつかなかったことに気づいたのです。

「○○しなければ・・・」
「○○すべきだ」

という考え方が、私の行動を抑制していることが
わかったのです。

それから、
夢に向かって、今できること、
やりたいことに集中する方法に変えました。
前より行動量もアイデアの量も増えています。

「計画を立て、計画通り進めていく」
確かにこの方法は成功への近道だと思います。
私のやり方は、行き当たりばったりになる可能性が高く、
近道ではないかもしれません。

でも、
方法にこだわって何もできなかった前に比べると、
今の方が確実に前進していることがわかります。

どんなにいい方法でも、行動できなかったら、
夢は実現できません。

夢を実現する方法はたくさんあります。
一般的にうまくいった方法が自分には合わないこともあります。

自分のやり方、行動を起こすためのエネルギーを
見きわめることも
夢を実現するためには大切だと思いました。

「日常生活からの気づき」第66号

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*音声版と本文はほぼ同内容です。

【自分を知る】

表現の勉強会を仲間でやっています。

そこでは、ゲームを通じて、
自分のコミュニケーションのパターンや
自分の思考パターンなどに気づいたり、
思い切って自分の思っていることを表現したり、
相手の伝えたいことを素直に受け入れる練習をします。

練習が終わって、仲間と雑談をしている時、
最近、テレビでも取り上げられることの多くなった
スピリチュアルな話になりました。

オーラ写真を撮ってみたいとか、
自分の前世を見てみたいとか、
そんな話がひとしきり出た後、

友人がひと言。

「人って、自分の事が知りたいんですね。」

どうしてそう思うんだろう？

考えてみました。

■推測その1
自分の事は意外にも、自分自身が一番わからないから
――――――――――――――――――――――――
だから、オーラ写真だったり、前世だったり、
占いだったり、
何か客観的に「あなたはこういう人間です」と言って
もらいたいのかも知れませんね。―

■推測その2
自分の可能性を信じているから
――――――――――――――
「自分にはまだまだいろんなことができるはず！」
「もっと、自分は良くなれるはず！」

そういう期待があるのではないかなと・・・・
そう思いました。

これからも、さまざまな経験を通じて、
自分を知ることを続けたいなと感じた1日でした。

【目標達成 ～動機～】ドルフィンライフ講座

2007年1月9日 開講 【目標達成 ～動機～ 】
2007年ドルフィンライフ最初の講座は
新年にふさわしく、目標達成をテーマにしたものです。

この時期、今年したいことを
いろいろ考える時期ですね。
新しい年にむけてたくさんの夢や抱負を持つ時期です。

でも、2月頃になると日常の生活にまぎれて、
夢や抱負を忘れてしまいがち・・・

せっかく抱いた目標を忘れないために、
そして達成するために、動機を見つめなおしましょう
というのが、今回のテーマでした。

DolphinLifeは参加型の講座です。

私が進行役という形で講座は進めていますが、
私も受講してくださった方からいろんな気づきや
発見をいただいています。
（ありがたいことです！）

受講していただいた方からは、

目標と自己イメージの話や、
やらされていると思うとどうなるか、
誉め言葉の話、
メンタルヘルスについての本の紹介など、

このテーマに沿ったり、ちょっと横道にそれたりしながらも、
いろいろなお話を伺うことができました。

そうそう、受講者の方の発言でうれしかった一言は

「3500円で、この内容だったら安いよなぁ」という

つぶやくような言葉でした。

感謝！

※ この感想は講座内容、セッションでの守秘義務を守った上で
　　記述をさせていただいております。
　　この関係で、詳しい内容について書き込んでいないため、
　　多少わかりにくい部分もあるかと思いますが、
　　ご了承下さいませ。

「日常生活からの気づき」第65号

「melma065.mp3」をダウンロード
*音声版と本文はほぼ同内容です。

【器】

私は今年、ある占いによると
とってもとっても良いらしいのです。
（占いは良いところだけ信じるタイプ ^^;）

今までの私は、「今年は良い年！」と言われちゃうと、

「えっ？えっ？どんないいことがあるの？
チャンスは絶対逃さないようにしないと！」

と、妙に焦りはじめ、
やたら、いろんなことに手を出して、
中途半端に終わらせるなど
足が地についていない行動をとることが多かったのです。
（占いに振り回されてましたね・・・）

でも今年は、

どんなにいい運でも、チャンスでも、
自分がそれを捕まえるだけの「力」が無ければ、
結局は捕まえられないだろうなと感じています。

自分の器に見合ったものしかやってこないんだ思います。

運とかチャンスという抽象的なことだけでなく、
仕事にしても、人との出会いにしても、
これは同じだと思っています。

今年は自分の器をどれだけ大きくするか、
深くするかということをキーワードにして
やっていこうと考えています。

表現の勉強

2ヶ月に1度、仲間で集まって
表現の勉強会を行っています。

昨日はその勉強会がありました。

私は演者として参加することもあるのですが、
どっちかというと、
見ていること、つまり、進行役をすることの方が多いです。

で、気づいたこと。

みんなの表現のレベルが上がっていること。

前は、こんなにできなかったのになぁと
感じることが多々ありました。

じゃあ、私は？

私は見ていることの方が多いので、
あんまりレベルアップしていないことに気づきました。

やっぱり、やらないとレベルアップはしませんね。

今年もよろしくお願いします。

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさんは、今年はどんな年にしたいですか？

私は、「今を大切にする」ということを心がけて
いきたいと思っています。

今の積み重ねが自分を作っているんだなと
しみじみ実感することがあり、
今年はこの一瞬を大事にしていきたいと強く思っています。

今年も良い年にしたいですね♪