「習慣化したいものは優先順位の最初に」

「習慣化したいものは優先順位の最初にする」

学生時代の友人から聞いた言葉。

運動をする習慣をつけたい。
1日目、できた。
2日目、できた。
3日目、仕事が忙しくて、家に持って帰ってきて
　　　　　やるハメになった。出来なかった。
4日目、できた。
5日目、休日で家族サービスに忙しくて出来なかった。
6日目、仕事が忙しくて・・・

と、このままいくと習慣になる前に、挫折しそうな感じ。
私もこのパターンはしょっちゅう経験しています。

だから、
「やりたいこと、やるべきことの優先順位の1番最初に
　習慣化したいことを持ってくることが大事なんだ」と
彼は言います。

習慣化できるまでは雨が降っても、槍がふっても、
続けることが大切で、やめてもいいのは、
親戚縁者が死んだ時（葬式）だけだそうです。
（それくらい優先順位を高くしろということらしい）

妙に納得する私。

いつも、習慣化したいなと思うことを
優先順位のかなり下の方に持ってきていたことに
気づきました。

早速、今日からTOPでやろうっと！

えっ？何を習慣化したいのか？

それは内緒．．．